Записи с меткой «ет тағамдары»
Артық салмақтан қалай арылуға болады?
Дүние жүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметіне қарағанда жыл сайын 12 миллион адам жүрек-қантамыр ауруларынан қайтыс болады екен. Олардың 80 пайыздайы 30-ға дейінгі жастар. Бұл көрсеткіш енді бес-он жылдан кейін 25 миллионға жетпек. Ал жүрек-қантамыр ауруларының қайнар көзі – артық салмақ екендігі белгілі.
Жедел арықтаудың жолы – диета.
Қазір әлемнің басқа елдеріндегі сияқты Қазақстанда да артық салмақ дерті белең алып барады. Артық салмақ ересектерді қойып, жас балалар арасында кең таралуда. Осыған орай, Прочитать остальную часть записи »