Posts Tagged ‘тамақтану’

Тамақтану мен демалу тәртібі

«Қарамаса әйел, бақпаса мал кетеді» деген сөз бар қазақта. Сол сияқты денсаулықты да күтіп, тәннің саулығына көңіл бөліп жүрмесе, ауру-сырқау белең алып, денеңді дерт жайлап алуы оп-оңай. Тіпті, темірден жасалған машинаны да күтіп ұстамаса, тез тозып сынып, істен шығатыны белгілі.
Өкінішітісі сол, адамдардың басым көпшілігі денсаулықтарын тек ауырған кезде ғана еске алып жатады. Ондайлардың денсаулықтарын сақтау үшін жасайтын жалғыз тәсілі – емханаға барып, дәрігер жазып берген бағасы удай қымбат дәрі-дәрмекті сатып алып ішу ғана.

Ауырып ем іздегенше, ауырмаудың жолын ізде

«Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде» деген сөз бар. Ауырмаудың жалғыз амалы – салауатты өмір салтын ұстанып, тамақтану мен демалу тәртібін сақтау екендігі даусыз шындық. Ауруханада емделіп, дертінен құлан-таза айығып жатқан адамдарды көрдіңіз бе? Жоқ. Бүгінгі Read the rest of this entry »

Жарнама
Жарнама
Яндекс.Метрика